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7 consejos para cuidar tus ojos durante el verano

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El verano es sinónimo de diversión y planes al aire libre. Sin embargo, en estos meses tan calurosos necesitas proteger tus ojos incluso más que en otras estaciones del año. Desde nuestra óptica en Sevilla queremos cuidarte. Por eso te traemos algunos consejos que deberías poner en práctica desde hoy.

 

¿Cómo puedo cuidar mis ojos en verano?

1. Usa gafas de sol homologadas. Con el aumento de las temperaturas, crece la intensidad de los rayos solares. Así que toma todas las precauciones. Te recomendamos lentes con protección UV total.

2. Utiliza gafas especiales para nadar y bucear. Abrir los ojos en el agua de la piscina es perjudicial para tu salud visual, ya que puede causar irritación y escozor.

3. Acostúmbrate a lavarte la cara al salir del mar o la piscina. El cloro y la sal pueden irritar tus ojos y provocarte infecciones.

4. Mantén una buena higiene con tus lentillas y no excedas el límite de 8-10 horas con ellas puestas.

5. No permanezcas mucho tiempo en sitios donde abusen del aire acondicionado si padeces ojo seco o tienes sequedad ocular. Por otro lado, te aconsejamos parpadear y usar gotas para mantener los ojos hidratados.

6. Evita mirar las pantallas durante mucho tiempo. A pesar de que en vacaciones solemos desconectar, no siempre lo hacemos al 100 %. Por esta razón, usa gafas con filtros para no dejar pasar la luz azul.

7. Ten cuidado al aplicarte crema en la cara. Si te entran restos en los ojos, lávatelos enseguida con agua abundante para prevenir que se te inflame la córnea.

 

El sol, la arena, el cloro de la piscina… En el verano estamos expuestos a una serie de factores que propician la aparición de infecciones, conjuntivitis, irritación, sequedad e incluso cataratas y DMAE a largo plazo.

De hecho, se afirma que los problemas oculares aumentan en un 25% durante estos meses, según un estudio del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas de España. Ya sea en la playa, la montaña, la piscina o la ciudad no olvides seguir estos consejos.

En Federópticos Fuentes Najas te ofrecemos lo mejor para tu salud visual. Contamos con las marcas más exclusivas para que elijas unas gafas de sol a tu medida: LODI, Scalpers, Roberto Torretta, Coronel Tapiocca y Forecast. Además, también apostamos por la tecnología de Zeiss y sus lentes fotocromáticas. Visítanos y te ofrecemos el mejor asesoramiento.

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