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¿Deberías usar gafas con lentes para bloquear la luz azul?

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El uso continuo de pantallas expone a nuestros ojos a la dañina luz azul. Descubre por qué te vendría bien usar lentes con protección frente a la luz azul.

Los españoles pasamos más de 10 horas al día delante de alguna pantalla. Bien sea porque trabajamos con el ordenador, consultamos continuamente el móvil o vemos la televisión, gran parte del día estamos recibiendo la luz azul procedente de estos dispositivos.

No hay duda de que estos hábitos de vida nos pasarán factura en algún momento, si no lo están haciendo ya. Recordemos que los principales efectos negativos de la luz azul se relacionan con trastornos del sueño, el estrés y la fatiga visual y la aceleración del envejecimiento ocular.

Estés notando o no síntomas del abuso de las pantallas, lo más conveniente es que protejas tus ojos de la luz azul para prevenir daños futuros. La buena noticia es que puede hacerse de manera sencilla, solo necesitas cambiar las lentes de tus gafas para que lleven esta protección especial.

En el caso de que utilices lentillas tendrás que decidir si usar ocasionalmente unas gafas con estas lentes protectoras para ver la televisión, estar frente al ordenador o cuando consultas más tiempo el móvil. Por otro lado, tienes la opción de informarte sobre las lentillas con protección frente a la luz azul, que no son ampliamente conocidas, pero ya hay opciones en el mercado.

 

¿Y si las lentes también llevasen protección frente a rayos solares?

Dentro de la oficina o en casa los rayos UV siguen llegando, pero en estos momentos no llevamos las gafas de sol. Lo más razonable es usar lentes que ya lleven toda esta protección para nuestro uso diario. Las lentes fotocromáticas de Zeiss cumplen perfectamente esta función mientras se adaptan a los cambios de luz.

¿Todavía no proteges tus ojos frente a la luz azul de las pantallas? Consúltanos. En nuestra óptica de Sevilla podemos adaptarlas a gafas para niños, progresivos, bifocales y a un amplio espectro de graduaciones. Puede que no lo notes al momento, pero tus ojos te lo agradecerán en el futuro.

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