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El blog de Federópticos Fuentes Najas

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¿Qué es la fatiga visual? Síntomas y consejos para combatirla

La fatiga visual se produce cuando forzamos demasiado la vista por un periodo prolongado de tiempo, por ejemplo, al leer. Al enfocar la mirada en un objeto cercano, realizamos un esfuerzo visual que se conoce como «reflejo acomodativo» y esto nos provoca el cansancio ocular.

 

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¿Qué hay detrás de la visión borrosa transitoria?

La visión borrosa es un defecto de la vista bastante común entre la población. En general, no tiene consecuencias muy graves. Sin embargo, desde nuestra óptica en Sevilla recomendamos estar alerta. Te contamos todo lo que debes saber.

 

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3 ejercicios para relajar tus ojos a diario

Cada día tus ojos hacen un gran esfuerzo. Si quieres evitar el cansancio ocular al final de la jornada, practica estos ejercicios para relajar tus ojos.

Conducir, el uso de ordenadores y pantallas, el trabajo a una distancia cercana, pocas horas de sueño, la ausencia de pausas… Todos estos aspectos pasan factura al bienestar de los ojos, pero puedes contrarrestar su efecto con unos sencillos hábitos oculares y los ejercicios que te proponemos. 

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