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Realiza estos ejercicios de relajación ocular para los ojos cansados

Si eres de esas personas que trabaja frente al ordenador jornadas de 8 horas, es posible que tus ojos se sientan más cansados de lo habitual. Además, estar en una oficina con luz artificial, provoca que este síntoma de ojos cansados sea mayor.

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5 habilidades visuales que afectan a nuestra visión

Gran parte de la información que recibimos del exterior, la captamos a través de los cinco sentidos. Sin embargo, la vista es uno de los que mayor cantidad de estímulos recibe gracias a los ojos y sus habilidades visuales. Desde nuestra óptica en Sevilla te contamos algunas de ellas.

 

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3 ejercicios para relajar tus ojos a diario

Cada día tus ojos hacen un gran esfuerzo. Si quieres evitar el cansancio ocular al final de la jornada, practica estos ejercicios para relajar tus ojos.

Conducir, el uso de ordenadores y pantallas, el trabajo a una distancia cercana, pocas horas de sueño, la ausencia de pausas… Todos estos aspectos pasan factura al bienestar de los ojos, pero puedes contrarrestar su efecto con unos sencillos hábitos oculares y los ejercicios que te proponemos. 

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