¿Qué es la fatiga visual? Síntomas y consejos para combatirla

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La fatiga visual se produce cuando forzamos demasiado la vista por un periodo prolongado de tiempo, por ejemplo, al leer. Al enfocar la mirada en un objeto cercano, realizamos un esfuerzo visual que se conoce como «reflejo acomodativo» y esto nos provoca el cansancio ocular.

 

Descubre cuáles son los posibles síntomas de la fatiga ocular

 

Molestias en los ojos, como sequedad ocular, lagrimeo, picor, quemazón o incluso dolor ocular.
Enrojecimiento de los ojos y/o los párpados. Además, es posible que experimentes una ligera hinchazón.
Visión doble o borrosa y, en consecuencia, dificultad para enfocar.
Dolor de cabeza. Si usas dispositivos electrónicos durante muchas horas, también puedes sentir mareos y/o náuseas.
Mayor sensibilidad a la luz al pasar un tiempo prolongado frente a las pantallas.
Dificultad para concentrarse. Es posible que te cueste prestar atención al realizar una tarea.

 

¿Cómo prevenir los síntomas del cansancio ocular?


Para evitar la fatig

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