La visión borrosa es un defecto de la vista bastante común entre la población. En general, no tiene consecuencias muy graves. Sin embargo, desde nuestra óptica en Sevilla recomendamos estar alerta. Te contamos todo lo que debes saber.
¿En qué consiste la visión borrosa transitoria?
Se trata de la pérdida de agudeza visual durante un breve espacio de tiempo. Esta puede afectar a la capacidad que tenemos de percibir los pequeños detalles, definir con claridad los contornos, calcular de manera exacta las distancias entre objetos y diferenciar los colores.
¿Cuáles son las causas de la visión borrosa transitoria?
- Fatiga ocular como consecuencia de fijar y forzar la vista en las pantallas sin descanso.
- Migrañas o cefaleas. Sobre todo, si el dolor de cabeza es muy intenso.
- Cansancio crónico debido a la falta de sueño.
- Factores ambientales. Por ejemplo, la exposición prolongada a la luz del sol, la claridad o el viento.
Ten en cuenta que también existen otros factores —hereditarios o degenerativos— que pueden propiciar la visión borrosa. No obstante, en estos casos, se suele prolongar a lo largo del tiempo. En este sentido, aconsejamos acudir a un especialista, ya que es posible que derive en alguna patología de baja visión: DMAE, retinopatía diabética, cataratas, glaucoma…
6 consejos para prevenir la visión borrosa
1. Duerme 8 horas diarias como mínimo.
2. Pon en práctica unos sencillos ejercicios visuales.
3. Realiza pausas de 5-10 minutos frente a la pantalla del ordenador.
4. Haz deporte o ten una distracción para liberar tensiones.
5. Utiliza gafas homologadas para cada situación. Opta por lentes con filtros que absorben la luz azul de las pantallas o los rayos UV del sol.
6. Relaja la vista cuando hagas un uso intensivo de las pantallas.
7. Visita a tu optometrista, al menos, una o dos veces al año.
En Federópticos Fuentes Najas queremos cuidar de tu salud visual. Disponemos de un equipo de profesionales que se encargarán de realizarte un examen óptico, resolver todas tus dudas y asesorarte. Asimismo, contamos con un sinfín de gafas graduadas y lentillas. ¿Qué necesitas? Contáctanos en el 954 571 881 o visítanos en la calle Baltasar Gracián, 5 (Sevilla).
